inglise

Diabetes is a condition that impairs the body’s ability to process blood glucose, otherwise known as blood sugar. In the United States, the estimated number of people over 18 years of age with diagnosed and undiagnosed diabetes is 30.2 million. The figure represents between 27.9 and 32.7 percent of the population. Without ongoing, careful management, diabetes can lead to a buildup of sugars in the blood, which can increase the risk of dangerous complications, including stroke and heart disease. Different kinds of diabetes can occur, and managing the condition depends on the type. Not all forms of diabetes stem from a person being overweight or leading an inactive lifestyle. In fact, some are present from childhood. Types There are several types of diabetes. Three major diabetes types can develop: Type 1, type 2, and gestational diabetes. Type I diabetes: Also known as juvenile diabetes, this type occurs when the body fails to produce insulin. People with type I diabetes are insulin-dependent, which means they must take artificial insulin daily to stay alive. Type 2 diabetes: Type 2 diabetes affects the way the body uses insulin. While the body still makes insulin, unlike in type I, the cells in the body do not respond to it as effectively as they once did. This is the most common type of diabetes, according to the National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, and it has strong links with obesity. Gestational diabetes: This type occurs in women during pregnancy when the body can become less sensitive to insulin. Gestational diabetes does not occur in all women and usually resolves after giving birth. Less common types of diabetes include monogenic diabetes and cystic fibrosis-related diabetes. Click here to learn more about type I diabetes. Prediabetes Doctors refer to some people as having prediabetes or borderline diabetes when blood sugar is usually in the range of 100 to 125 milligrams per deciliter (mg/dL). Normal blood sugar levels sit between 70 and 99 mg/dL, whereas a person with diabetes will have a fasting blood sugar higher than 126 mg/dL. The prediabetes level means that blood glucose is higher than usual but not so high as to constitute diabetes. People with prediabetes are, however, at risk of developing type 2 diabetes, although they do not usually experience the symptoms of full diabetes. The risk factors for prediabetes and type 2 diabetes are similar. They include: being overweight a family history of diabetes having a high-density lipoprotein (HDL) cholesterol level lower than 40 mg/dL or 50 mg/dL a history of high blood pressure having gestational diabetes or giving birth to a child with a birth weight of more than 9 pounds a history of polycystic ovary syndrome (PCOS) being of African-American, Native American, Latin American, or Asian-Pacific Islander descent being more than 45 years of age having a sedentary lifestyle If a doctor identifies that a person has prediabetes, they will recommend that the individual makes healthful changes that can ideally stop the progression to type 2 diabetes. Losing weight and having a more healthful diet can often help prevent the disease. How insulin problems develop Doctors do not know the exact causes of type I diabetes. Type 2 diabetes, also known as insulin resistance, has clearer causes. Insulin allows the glucose from a person’s food to access the cells in their body to supply energy. Insulin resistance is usually a result of the following cycle: A person has genes or an environment that make it more likely that they are unable to make enough insulin to cover how much glucose they eat. The body tries to make extra insulin to process the excess blood glucose. The pancreas cannot keep up with the increased demands, and the excess blood sugar starts to circulate in the blood, causing damage. Over time, insulin becomes less effective at introducing glucose to cells, and blood sugar levels continue to rise. In the case of type 2 diabetes, insulin resistance takes place gradually. This is why doctors often recommend making lifestyle changes in an attempt to slow or reverse this cycle. Learn more about the function of insulin by clicking here. Exercise and diet tips If a doctor diagnoses a person with type 2 diabetes, they will often recommend making lifestyle changes to support weight loss and overall health. A doctor may refer a person with diabetes or prediabetes to a nutritionist. A specialist can help a person with diabetes lead an active, balanced lifestyle and manage the condition. A healthy diet can help prevent, reverse, or manage diabetes. Steps a person can take to embrace a lifestyle with diabetes include: Eating a diet high in fresh, nutritious foods, including whole grains, fruits, vegetables, lean proteins, low-fat dairy, and healthy fat sources, such as nuts. Avoiding high-sugar foods that provide empty calories, or calories that do not have other nutritional benefits, such as sweetened sodas

eesti

Diabeet on seisund, mis kahjustab keha võimet töödelda veresuhkrut, mida nimetatakse ka veresuhkruks. Ameerika Ühendriikides on diagnoositud ja diagnoosimata diabeediga üle 18-aastaseid inimesi hinnanguliselt 30,2 miljonit. See näitaja moodustab 27,9–32,7 protsenti elanikkonnast. Ilma pideva ja hoolika juhtimiseta võib diabeet põhjustada suhkrute kogunemist veres, mis võib suurendada ohtlike komplikatsioonide, sealhulgas insuldi ja südamehaiguste riski. Võib esineda erinevat tüüpi diabeeti ja haigusseisundi juhtimine sõltub tüübist. Mitte kõik diabeedi vormid ei tulene sellest, et inimene on ülekaaluline või tegeleb passiivse eluviisiga. Tegelikult on mõned kohal juba lapsepõlvest. Tüübid Diabeeti on mitut tüüpi. Võib areneda kolm peamist tüüpi diabeeti: 1. tüüp, 2. tüüp ja rasedusdiabeet. I tüüpi diabeet: tuntud ka kui alaealine diabeet, see tüüp tekib siis, kui keha ei suuda insuliini toota. I tüüpi diabeediga inimesed sõltuvad insuliinist, mis tähendab, et nad peavad elus püsimiseks võtma kunstlikku insuliini. II tüüpi diabeet: II tüüpi diabeet mõjutab keha insuliini kasutamist. Kui keha toodab endiselt insuliini, erinevalt I tüübist, ei reageeri keharakud sellele nii tõhusalt kui kunagi varem. See on riikliku diabeedi- ning seede- ja neeruhaiguste instituudi andmetel kõige tavalisem diabeet ja see on tihedalt seotud rasvumisega.Rasedusdiabeet: seda tüüpi esineb naistel raseduse ajal, kui keha võib muutuda insuliini suhtes vähem tundlikuks. Rasedusdiabeedi ei esine kõigil naistel ja see taandub tavaliselt pärast sünnitust. Vähem levinud diabeedi tüübid hõlmavad monogeenset diabeeti ja tsüstilise fibroosiga seotud diabeeti. I tüüpi diabeedi kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin. Prediabeet Arstid viitavad mõnele inimesele kui prediabeet või diabeet, kui veresuhkur on tavaliselt vahemikus 100 kuni 125 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dl). Normaalne veresuhkru tase on vahemikus 70 kuni 99 mg / dl, samas kui diabeediga inimesel on tühja kõhu veresuhkur üle 126 mg / dl. Prediabeeti tase tähendab, et vere glükoosisisaldus on tavalisest kõrgem, kuid mitte nii kõrge, et moodustaks diabeeti. Prediabeetiga inimestel on siiski oht haigestuda II tüüpi diabeeti, ehkki neil ei esine tavaliselt täieliku diabeedi sümptomeid. Prediabeeti ja II tüüpi diabeedi riskifaktorid on sarnased.Nad sisaldavad: ülekaaluline perekonna ajalugu diabeet kõrge tihedusega lipoproteiinide (HDL) kolesteroolitase madalam kui 40 mg / dl või 50 mg / dL anamneesis kõrge vererõhk rasedusdiabeet või lapse sünnitamine kaaluga üle 9 naela anamneesis polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) Aafrika-Ameerika, põlisameeriklaste, Ladina-Ameerika või Aasia-Vaikse ookeani saarte elanike päritolu olles üle 45-aastane istuva eluviisiga Kui arst tuvastab, et inimesel on prediabeet, soovitab ta indiviidil teha tervislikke muudatusi, mis võivad ideaalselt peatada 2. tüüpi diabeedi progresseerumise. Kaalu langetamine ja tervislikum toitumine aitavad sageli haigust ennetada. Kuidas insuliiniprobleemid arenevad Arstid ei tea I tüüpi diabeedi täpseid põhjuseid. II tüüpi diabeedil, mida nimetatakse ka insuliiniresistentsuseks, on selgemad põhjused. Insuliin võimaldab inimese toidust pärineval glükoosil pääseda juurde oma keha rakkudesse energiaga varustamiseks. Insuliiniresistentsus on tavaliselt järgmise tsükli tulemus: Inimesel on geenid või keskkond, mille tõttu on tõenäolisem, et ta ei suuda toota piisavalt insuliini, et katta, kui palju glükoosi ta sööb. Keha üritab liigse veresuhkru töötlemiseks teha täiendavat insuliini. Pankreas ei suuda suurenenud nõudmistega sammu pidada ja liigne veresuhkur hakkab veres ringlema, põhjustades kahjustusi.Aja jooksul muutub insuliin glükoosi rakkudesse viimisel vähem efektiivseks ja veresuhkru tase jätkab tõusu. II tüüpi diabeedi korral toimub insuliiniresistentsus järk-järgult. Sellepärast soovitavad arstid sageli muuta elustiili, püüdes seda tsüklit aeglustada või tagasi pöörata. Lisateavet insuliini funktsiooni kohta leiate siit. Harjutused ja toitumisnõuanded Kui arst diagnoosib II tüüpi diabeediga inimese, soovitab ta kaalulanguse ja üldise tervise toetamiseks sageli elustiili muuta. Arst võib diabeedi või prediabeetiga inimese suunata toitumisspetsialisti juurde. Spetsialist aitab diabeediga inimesel aktiivset, tasakaalustatud eluviisi ja haigusseisundit juhtida. Tervislik toitumine võib aidata diabeedi ärahoidmiseks, tagasipööramiseks või juhtimiseks. Sammud, mida inimene võib diabeediga elustiili omaks võtta, on järgmised: Dieet, mis sisaldab palju värskeid ja toitvaid toite, sealhulgas täisteratooteid, puuvilju, köögivilju, lahjaid valke, madala rasvasisaldusega piimatooteid ja tervislikke rasvaallikaid, nagu pähklid. Vältige kõrge suhkrusisaldusega toitu, mis annab tühje kaloreid, või kaloreid, millel pole muid toitumisalaseid eeliseid, näiteks magustatud limonaadid

Kasutustingimused

Järgige kindlasti tõlgitavate tekstide kirjalikke reegleid ja keeli. Üks olulisemaid asju, mida kasutajad Tolge.ee tõlkesüsteemi kasutamisel peaksid meeles pidama, on see, et tõlkimisel kasutatud sõnu ja tekste hoitakse andmebaasis ja jagatakse saidi sisus teistele kasutajatele. Seetõttu palume teil tõlkeprotsessi ajal sellest probleemist teadlik olla. Kui te ei soovi, et teie tõlked saidi sisus avaldataks, võtke ühendust: → "Kontakt" e-posti teel. Kui vastavad tekstid on saidi sisust eemaldatud.


Privaatsuspoliitika

Kolmandate osapoolte teenusepakkujad, sealhulgas Google, kasutavad küpsiseid reklaamide esitamiseks, mis põhinevad kasutaja eelmistel külastustel teie veebisaidil või muudel veebisaitidel. Google'i reklaamiküpsiste kasutamine võimaldab tal ja tema partneritel teie kasutajatele reklaame esitada vastavalt teie saitide ja / või muude Interneti-saitide külastusele. Kasutajad saavad isikupärastatud reklaamidest loobuda, külastades jaotist Reklaamiseaded. (Teise võimalusena saate suunata kasutajad loobuma kolmandast isikust müüja küpsiste kasutamisest isikupärastatud reklaamide jaoks, külastades veebisaiti www.aboutads.info.)